1. Warum wird hier "geduzt"?

Ich bevorzuge das "Du", weil es sich für unsere Zusammenarbeit natürlicher und entspannter anfühlt. Wir begegnen uns auf Augenhöhe – das ist die Grundlage meines Coachings.

2. Was ist der Unterschied zwischen Psychotherapie, Psychologe und psychologischer Beratung/Coaching?

Das ist eine wirklich sehr häufig gestellte Frage und es gibt im Internet viele Antworten darauf. Daher nachfolgend eine kurze, dafür prägnante Antwort:

• Psychotherapie: Hier steht die Behandlung psychischer Erkrankungen im Vordergrund, wie Depressionen oder Angststörungen. Diese wird von ausgebildeten Psychotherapeuten durchgeführt und ist oft medizinisch indiziert.
• Psychologe: Ein Psychologe hat ein Studium der Psychologie abgeschlossen, ist aber nicht automatisch Therapeut.
• psychologische Beraterin/Coach: Mein Fokus liegt auf der Unterstützung und Begleitung in schwierigen Lebenssituationen und bei persönlichen Entwicklungsprozessen. Ich arbeite lösungsorientiert und unterstütze dich dabei, deine eigenen Ressourcen zu aktivieren.

Mehr Informationen auf Wikipedia:

https://de.wikipedia.org/wiki/Psychotherapeut

https://de.wikipedia.org/wiki/Psychologe

https://de.wikipedia.org/wiki/Psychologische_Beratung

https://de.wikipedia.org/wiki/Coaching

3. Was bedeutet es, dass Coaching ein Prozess ist?

Coaching ist kein Schnellschuss, sondern ein Weg, den wir gemeinsam gehen. Es braucht Zeit, um tiefere Themen zu erkennen, Gewohnheiten zu ändern und langfristige Lösungen zu entwickeln. Jede Sitzung ist ein Baustein auf dem Weg zu deinem Ziel.

4. Gibt es eine Erfolgsgarantie?

Ehrlich gesagt: Nein. Coaching ist immer Teamarbeit. Dein Erfolg hängt davon ab, wie viel du bereit bist, aktiv mitzuarbeiten, neue Perspektiven zuzulassen und Schritte zu gehen. Ich begleite dich dabei mit vollem Einsatz und viel Empathie, aber die Verantwortung für die Umsetzung liegt bei dir.

5. Was ist der größte Mehrwert einer kontinuierlichen Zusammenarbeit?

Durch regelmäßige Treffen können wir intensiver an deinen Themen arbeiten. Wir erkennen Muster, vertiefen Veränderungen und schaffen nachhaltige Ergebnisse. Kontinuität sorgt dafür, dass du nicht allein bleibst, sondern einen festen Anker hast.

6. Was biete ich an?

Ich unterstütze dich in folgenden Bereichen:

• Trauer und Verlust Coaching: Hilfe bei Schicksalsschlägen, Lebenskrisen, Umgang mit Tod, Fehlgeburten
• Berufliche Umbrüche: Unterstützung bei Neuanfängen oder schwierigen Entscheidungen
• Stress und Burnout: Strategien zur Prävention und Bewältigung
• Hilfe für People Pleaser: Lerne, deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen
• Mentale Gesundheit: Begleitung und Stärkung – auch, wenn du bereits in Therapie bist
• Partnerschaft und Kommunikation: Verbesserte Gespräche und Verständnis in der Beziehung
• Persönlichkeitsentwicklung: Entdecke dein Potenzial und wachse über dich hinaus
• Post Career Coaching: Begleitung in den Ruhestand und Gestaltung eines erfüllten Lebensabschnitts
• Digital Detox: Finde Balance im Umgang mit digitalen Medien

7. Was bedeutet systemisches Coaching?

Systemisches Coaching berücksichtigt, dass wir alle Teil größerer Systeme sind – Familie, Freundeskreis, Arbeit. Diese Verbindungen beeinflussen uns und unsere Entscheidungen. Ich helfe dir, diese Dynamiken zu verstehen und positiv zu nutzen.

8. Was macht mein Coaching besonders?

Mein Ansatz verbindet fachliches Know-how mit echter Lebenserfahrung. Durch eigene Schicksalsschläge kann ich mich gut in dich hineinversetzen. Ich arbeite mit viel Empathie, Authentizität und einem tiefen Verständnis für herausfordernde Lebenssituationen.

9. Warum solltest du mit mir arbeiten?

• Individuell: Jeder Mensch ist einzigartig, und genau so ist auch mein Coaching.
• Empathisch: Ich sehe nicht nur dein Problem, sondern den Menschen dahinter.
• Lösungsorientiert: Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die wirklich zu dir passen.
• Erfahren: Ich bringe nicht nur theoretisches Wissen mit, sondern auch gelebte Erfahrung.

Hast du noch weitere Fragen? Schreib mir gerne – ich freue mich auf den Austausch!